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「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール 幻冬舎新書 香山リカ 幻冬舎シガミツカナイ イキカタ カヤマ,リカ 発行年月：2009年07月 予約締切日：2009年07月23日 ページ数：204p サイズ：新書 ISBN：9784344981324 香山リカ（カヤマリカ） 1960年札幌市生まれ。

東京医科大学卒業。

精神科医。

立教大学現代心理学部映像身体学科教授。

豊富な臨床経験を活かし、現代人の心の問題のほか、政治・社会批評、サブカルチャー批評など幅広いジャンルで活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　ほしいのは「ふつうの幸せ」／第1章　恋愛にすべてを捧げない／第2章　自慢・自己PRをしない／第3章　すぐに白黒つけない／第4章　老・病・死で落ち込まない／第5章　すぐに水に流さない／第6章　仕事に夢をもとめない／第7章　子どもにしがみつかない／第8章　お金にしがみつかない／第9章　生まれた意味を問わない／第10章　“勝間和代”を目指さない 平凡で穏やかに暮らせる「ふつうの幸せ」こそ最大の幸福だと、今、人々はやっと気がついた。

雇用、医療、介護など社会のセーフティネットは重要だけれど、自分の外に求めるだけでは、人生はいつまでも満たされない。

「ふつうの幸せ」を手に入れるには、「私が私が」という自慢競争をやめること。

お金、恋愛、子どもにしがみつかないこと。

物事の曖昧さ、ムダ、非効率を楽しむこと。

そして他人の弱さを受け入れることー脱ひとり勝ち時代の生き方のルールを精神科医が提案。

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