できる人は超短眠! 「短眠」は最強のビジネススキル 1日45分〜3時間睡眠で思考力とパフォーマンスが高まる
堀大輔／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名フォレスト出版出版年月2016年05月サイズ214P 19cmISBNコード9784894517110生活 健康法 睡眠できる人は超短眠! 「短眠」は最強のビジネススキル 1日45分〜3時間睡眠で思考力とパフォーマンスが高まるデキル ヒト ワ チヨウタンミン タンミン ワ サイキヨウ ノ ビジネス スキル イチニチ ヨンジユウゴフン サンジカン スイミン デ シコウリヨク ト パフオ-マンス ガ タカマル 1ニチ／45フン／3ジカン／スイミン／...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2016/05/11
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| ショップ | ぐるぐる王国DS 楽天市場店 |
| 税込価格 | 1,512円 |
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@creo_pinokio 喜んでるところ水を差しちゃいますが、つい先程RTした内容に不眠や短時間睡眠と痛みとの不思議な関係って言うのがございまして。。。
しっかりと覚醒してなければ痛みに敏感になるのだそうです❗️
creoさん？、3時間って短くありませんこと？？@hoshinosizuku_ 2018/12/26 05:37
帰ってからも眠くて頭も働いてないのでひとつひとつの動作に時間かかるし、お腹空きすぎて逆に食欲ないけど食べなきゃいけないのでこれも時間かかって、夜中3時にしか眠れなくて6時には起きないといけないので実質3時間睡眠だった。
会社には迷惑かけたと思うけど夢を諦めたおかげで死なずに済んだ@arishiro_ 2018/12/26 04:39
夜勤のときの仮眠についてなんだけど、同じ3時間睡眠でも頭がスッキリしてるときとそうでないときとある 違いはなんだ 暖房か…？
@miis2art 2018/12/26 04:14
