リンパマッサージ 関連ツイート
【目のクマ】
@takabbd7 2019/01/03 04:37
目を休ませる、血行やリンパの流れをよくすることで改善します。
・マッサージ
目頭→目の上→目の下を通り目の周りを大きく、優しく指をすべらします。
・ツボ
目頭、頬骨の上、こめかみを優しく押す。
・ホットタオル
2019.1.1
@i__po_n 2019/01/03 05:46
神トレ(重りなし・3セットずつ)
スーパーワイドスクワットを映像に合わせてゆっくり行う。
ついつい早くしそうになる。
バックキックの右足を上げ下げする時、どうしても変な力が入るのでビデオで確認する。
リンパマッサージ💮
#脚からやせる神トレ
☆シワやたるみをなくす方法☆
@beautykrkr 2019/01/03 07:51
リンパの流れや血流を整えて細胞のすみずみまで新鮮な栄養分や酸素を送り込むといいそうです。
マッサージよりも筋トレ!
筋トレをすると筋細胞が壊れたときにできるアミノ酸が成長ホルモンを促進してくれてキレイなお肌を長く保てると言われています。