発芽玄米 関連ツイート
発芽玄米とはいったいどんな埋葬なんだ…… #デュエル脳
@duelNo_bot 2018/12/25 13:24
玄米について補足しておきます。 アトピー改善を妨げる玄米のデメリットは、発芽玄米にすることでほぼ解消することが可能です。 ポイントは、必ず生きた玄米を買って、自宅で発芽させて、すぐに炊くようにすることです。
@atopikaizen0 2018/12/25 14:12
[認知症を予防するブレインフード]
@mattu42 2018/12/25 10:44
ブレインフードには
①動脈硬化を防止するもの
②血行を良くして脳梗塞を予防するもの
③脳代謝を良くして脳機能を改善するものがある
食材としては
①さけ、えび、玄米、米ぬかなど
②青魚、緑茶、ハーブなど
③魚の油、大豆、発芽玄米など