発芽玄米 関連ツイート
新宿液のnew manの駅ナカにあるお惣菜屋さんの玄米ガパオを買って帰ったたところ。
@fuwa_shinobu 2018/12/24 20:04
最近の玄米って玄米と言いながら7割の発芽玄米で玄米ではないんだけど、ここは100%ガチの玄米だし、ニューヨークのお持ち帰りお惣菜みたいな容器でテ… https://t.co/PGwLyItXxA
健常者においても発芽玄米を中心とする低GIの食事は、野菜や魚・肉を
@iton33001 2018/12/25 10:01
摂った後、発芽玄米のごはんを摂れば、低GIの食事となる。このような
食事ならば、決して、体重が増え過ぎて悩むことはないはず。もし、
体重が増えるなら、糖質のとり過ぎであり、ご飯を減らす。
前日比0.2kg増目標まで2kg。朝チーズトーストとざぼん、昼バインミーとココナツジュース、夜発芽玄米ごはん、昆布巻、豚肉パプリカ炒め、薬研軟骨・卵豆腐・お花(ぼんぼん?)・スプラウトのスープ。クリスマスの晩酌はカンボジアのピーナ… https://t.co/i66UAVPplj
@yhonjoya 2018/12/25 06:40